Bewegung & Sport

Bewegung war lange keine eigene Entscheidung, sondern einfach die Regel: Wer etwas wollte, musste dafür gehen, heben, sich anstrengen. Heute muss man sie sich meistens bewusst in den Tag holen, gegen den Sog des Sitzens.

Dieser Bereich zeigt, was Bewegung mit dem Körper wirklich macht und wie sich ein aktiverer Alltag auch ohne Fitnessstudio einrichten lässt.